頭痛

こんにちは！福山整骨院の川野です。

「頭痛がつらくて日常生活に支障が出ている」「薬を飲んでもまた痛みがぶり返す」「肩こりも一緒に感じていて頭が重い」そんなお悩みを抱えていませんか？

今回のコラムでは、慢性的な頭痛でお悩みの方へ向けて、頭痛の原因や改善しない理由、当院での施術方法や頭痛が改善するまでの期間について詳しくご紹介していきます。

この記事を読むと、整骨院で頭痛が改善される理由や、薬に頼らずに快適な日常を取り戻す方法がわかります。

「薬に頼りたくない」「頭痛が良くなる希望が欲しい」と思っているご家族は、ぜひ最後まで読んでみてください！

頭痛の原因

頭痛には大きく分けて「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」の3種類がありますが、整骨院に来られる方の多くは「緊張型頭痛」に該当します。

このタイプの頭痛の原因は、

首や肩、背中の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、頭部への酸素や栄養が届きにくくなることです。その結果、筋肉の緊張が神経を刺激して痛みを感じます。

長時間のスマホやデスクワークによって「猫背」や「前傾姿勢」になると、頭の重みが首に集中し、筋肉に負担がかかります。加えて、精神的なストレスや睡眠不足が交感神経を過剰に働かせ、自律神経の乱れが頭痛を引き起こす要因となります。

頭痛がなかなか良くならない、むしろ悪化していくケースには共通する理由があります。

まず、痛み止めや頭痛薬を長期間服用することで「薬物乱用頭痛」になっていることがあります。薬に頼りすぎることで、身体が薬なしでは痛みを抑えられなくなってしまうのです。

また、頭痛の根本原因である「姿勢の悪さ」や「筋肉の緊張」が改善されていないままだと、何度でも同じ場所に痛みが再発します。とくに、仕事や育児で忙しく、自分の身体を労わる時間がとれない方は要注意です。

さらに、ストレスによる自律神経の乱れを放置していると、痛みの頻度や強さが徐々に増していき、慢性化してしまいます。

福山整骨院では、頭痛の根本改善を目指し、再発しない身体づくりを大切にしています。

まず、丁寧なカウンセリングと検査によって、頭痛のタイプや原因をしっかり把握します。姿勢の歪みや筋肉の緊張、自律神経の状態まで確認し、一人ひとりに合った施術プランを提案いたします。

施術は、筋肉・筋膜にアプローチする手技療法、骨格の歪みを整える整体、そして必要に応じて自律神経を整えるオリジナル手技「OMJメソッド」を組み合わせて行います。