ストレートネック
- TVや雑誌などを見て、ストレートネックなのかも…と思っている
- 定期的に首を寝違える
- 毎日首が重だるく、無意識に触れていることが多い
- 病院や整骨院で「ストレートネック」と言われた
- 以前は首こりだけだったが、頭痛や肩こりも感じるようになった
ストレートネックとは?
ストレートネックの原因は
◆スマホの見過ぎ
◆PC作業が多い
◆慢性的なうつむき姿勢
◆猫背
であると考えられ、スマホの販売から発症者が急上したこともあり『現代病』と言われています。
スマホの見過ぎや長時間のPC作業によってうつむく姿勢が続くと、頚椎(首の骨)はまっすぐになり、その癖が首についてしまいます。頚椎は、本来、横から見ると軽いCのような形になっているため、そのままでは健康的な状態ではありません。
福山整骨院での施術方法
当院ではストレートネックは
☑うつむき姿勢
☑骨盤・背骨の歪み
☑インナーマッスルの低下
が原因と考えています。
姿勢が悪いと背骨や骨盤が歪み、筋肉や靭帯に負担が
かかり痛みがでます。
まずはOMJバランス調整で骨格を整え筋肉にかかっている負担を減らし
内臓も調整していきます。
またインナーマッスルは、骨盤を支えるのにとても重要な筋肉です。
当整骨院では、再発予防もかねてインナーマッスルの強化も行います。
一人で悩まずお気軽にお越しください!