お知らせ 祝日通常診療のご案内ー福山市でお身体のお悩みは福山整骨院へー 2025年10月10日

【1. 10月12日（祝日）ですが通常通り診療いたします】

いつも福山整骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
10月12日(月)スポーツの日は、通常通り診療いたします。

「祝日だから休みかな…？」と心配される方もいらっしゃいますが、
当院は “身体の不調で困ったときにすぐ頼れる存在” でありたい という想いから、祝日も診療しております。

• 平日はお仕事や家事で忙しい方

• 部活で身体を痛めた学生さん

• 家族で一緒に通いたい方

どなたでも、お気軽にご来院ください。

---

【2. 10月に増える身体の不調とは？】

10月は 「体が冷える」「朝と昼の気温差が大きい」 季節です。

実はこの “寒暖差” が原因で、次のような不調が一気に増えます。

---

✅ 首や肩のこり
✅ 頭痛・めまい
✅ 食いしばり・あごの違和感
✅ だるさ・やる気が出ない
✅ 眠りが浅い・夜中に目が覚める
✅ 手足の冷え・むくみ
✅ 背中がつる・ぎっくり腰

---

どうしてこんな不調が起こるのかというと、
身体が気温の変化に対応しようとして “筋肉をギュッと固める” からです。

その結果、血の流れが悪くなり、筋肉・神経・自律神経などが乱れてしまうのです。

---

【3. 10月の不調を悪化させないための対策】

「何をしたら楽になるの？」という方のために、
誰でもできる かんたんセルフケアをご紹介します。

---

✅ 朝の“3回深呼吸”

布団から起き上がる前に「スー…ハー…」と3回だけ。
自律神経のスイッチが入り、体がポカポカしてきます。

---

✅ 首の後ろと耳の前を温める

ホットタオルやカイロで **「首のうしろ」「耳の前（あごのところ）」**を温めると、
血流が良くなって全身がリラックスします。

---

✅ スマホは顔の前で見る

スマホを下向きに見ると、頭が前に出て首・肩・腰に負担がかかります。
“顔の前で持つ” だけで肩こりや食いしばりが大きく減ります。

---

しかし、すでに 「固くなってしまった筋肉」や「ゆがんだ関節」 は、
自分だけでは元に戻せない場合もあります。

そんなときは、身体の専門家である 福山整骨院にお任せください。

【4. 福山整骨院の治療法｜全身バランスを整える“やさしい整体”】

当院では、10月に多い 首こり・頭痛・自律神経の乱れ・食いしばり・腰痛 などの不調に対し、
「痛いところだけ」ではなく「全身のバランス」から整える施術 を行っています。

 

---

🔧 施術の流れ

---

強く押したり、バキッと鳴らしたりはしません。
お子様からご高齢の方まで安心して受けられるやさしい整体です。

---

【5. 福山整骨院へのご案内】

10月は 「体が冷えて調子を崩しやすい」 時期です。
放っておくと、頭痛・睡眠トラブル・メンタル不調 にまでつながることもあります。

---

✅ 当院のポイント

• 祝日も診療（10月12日もOK）

• 駐車場あり・ハローズ敷地内で通いやすい

• キッズスペース完備／お子様連れOK

• 様々な治療技術でオーダーメイド施術

---

✅ ご予約方法

「ホームページを見ました。〇〇（症状名）の相談です」
とお伝えいただくとスムーズです。

• 📞 お電話：084-982-8813

• 💬 LINE予約（24時間受付）はこちら

---

10月の不調は、早めに対策すれば長引きません。
「最近ちょっと調子が良くないな…」と感じたら、いつでもお気軽に福山整骨院にご相談ください。