腰痛

「朝、布団から起き上がる瞬間に腰痛が走って動けない」 「デスクワークで座りっぱなしだと、立ち上がる時に腰痛で腰が伸びない」 「福山市内で、この繰り返す腰痛を本気で治してくれる整体を探している」

福山市の皆様、こんにちは。ハローズ新涯店敷地内にあります福山整骨院、院長の川野です。

当院は福山市で「腰痛に怯えない生活」を取り戻すための根本改善に特化した整骨院です。国家資格保持者による専門的な整体を提供し、おかげさまで多くの口コミ多数、地域でも高い高評価をいただいております。

腰痛に関する情報をネットで調べている方のお気持ちに私も深く共感しています。

この記事では、腰痛の原因から改善しない理由、施術方法、改善までの期間、そして福山整骨院の施術内容をご紹介します。

この記事を読むと、腰痛の根本的な原因から生活への影響、効果的な施術の流れ、どれくらいで改善するのかがわかります。慢性的な腰痛でお困りの方や、他の整骨院で改善が見られなかった方、ご家族の方もぜひ最後まで読んでみてください！

 

 

福山市にお住まいの多くの方が、シップや飲み薬で腰痛をごまかしています。しかし、マッサージで腰を揉んでも腰痛が再発するのは、原因が「腰」そのものではないからです。

数字で見る「腰痛」の衝撃

実は、立っている時よりも「座っている時」の方が、腰への負担は大きいことをご存知でしょうか？

• 正しい姿勢で立っている時： 腰への負担を「100」とします。

• 椅子に座っている時： 負担は「140」に増加します。

• 椅子に座って前かがみ（デスクワーク等）： 負担はなんと「185」にまで跳ね上がります。

福山市でデスクワークや車の運転を長時間される方は、常に立っている時の約2倍近い負担を腰にかけ続けているのです。この蓄積が筋肉を硬くし、神経を圧迫して、鋭い腰痛を引き起こします。

腰痛の真犯人は「骨盤の歪み」

腰の骨は、土台である「骨盤」の上に乗っています。福山市の当院に来られる腰痛患者様の多くは、骨盤が前後左右に歪んでしまっています。 土台が傾けば、その上の腰の骨も歪み、筋肉が無理に引っ張られて腰痛が発生します。つまり、腰を揉むだけでは不十分で、土台である骨盤矯正を行わない限り、あなたの腰痛は何度でも繰り返されてしまうのです。

腰痛が改善しないまたは悪化する理由は以下の通りです。

原因に対するアプローチがないまま対症的な施術だけを続けている

悪い姿勢や日々の癖を改善せず、筋肉への負荷が常にかかっている

自宅でのセルフケアやストレッチを日常に取り入れていない

ストレスや睡眠不足など生活習慣の乱れを改善していない

骨盤のゆがみや筋膜の硬さを無視して施術を受けている

これらにより、根本的な改善が難しくなり、慢性的な腰痛へと進行してしまいます。

原因を根本改善し腰痛が出ない身体づくりをしていきます。

丁寧なカウンセリング

まず、福山整骨院では丁寧なカウンセリングを行い、お客様の日常生活や姿勢、職場環境などを詳しく伺って原因を探ります。その上で、骨盤矯正と筋膜リリース、深層筋へのアプローチ、姿勢改善、セルフケア指導を組み合わせたオーダーメイド施術を実施します。

当院独自のＯＭＪバランス調整法

院長である私は、以前デスクワーク中心で慢性腰痛に悩んだ経験がありますが、骨盤バランスと筋膜の状態を整えることで根本的に改善した体験があります。その経験を当院の施術に活かしています。

日常生活でのアドバイスも重視

施術後には、ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢のアドバイスをお伝えして、再発しにくい身体づくりをサポートします。

 

腰痛が良くなるまでの期間は？

腰痛の改善に必要な期間は個人差がありますが、一般的な目安は以下の通りです：

軽度の腰痛（筋肉の張りや疲労による痛み）：1〜2週間で改善することが多く、1〜3回程度の施術で良くなる場合があります。

慢性的な腰痛（3ヶ月以上続く痛み）：週1〜2回の施術を3ヶ月程度継続することで根本改善を目指す方が多いです。

ぎっくり腰や坐骨神経痛などの重度の場合：初期は毎日あるいは1日おきに通い、1〜2週間で痛みが軽減。痛みが落ち着いた後は週に2〜3回、その後週1回に移行し、1〜3か月かけて改善する計画が一般的です。

初回のカウンセリングで具体的な改善プランと予想期間をご提示いたしますので、ご安心ください。

よくある質問

Q：施術は痛くないですか？

A:当院では、お体に負担の少ないソフトな施術を心がけています。無理にボキボキ鳴らすようなことはいたしませんので、お子様からご年配の方まで安心して受けていただけます。

Q：健康保険は使えますか？

A：原因のはっきりした急性の怪我（捻挫、打撲、肉離れなど）には保険が適用されます。慢性的な肩こりや腰痛、骨盤矯正などは自費施術となります。初検時に詳しくご説明いたします。

Q：予約は必要ですか？

A:当院は「予約優先制（または完全予約制）」となっております。お一人おひとりの時間を大切にするため、事前にお電話やLINEでご予約をいただけますと待ち時間なくご案内できます。

Q:どのような服装で行けばいいですか？

A:動きやすい服装であればそのままで大丈夫です。スカートやタイトなジーンズなどは避けていただけるとスムーズです。お着替え（ハーフパンツなど）もご用意しておりますので、お仕事帰りでもそのままお越しください。

Q：駐車場はありますか？

A：院の前も含め120台分の駐車場がございます。お車でも安心してお越しください。

Q:施術時間はどのくらいかかりますか？

A:初回はカウンセリングや検査があるため、45分〜60分ほどお時間をいただいています。2回目以降は、メニューによりますが30分前後が目安です

福山整骨院のOMJバランス調整では、内臓・筋肉・骨格の3方向からアプローチすることで、体の中から不調を改善し、再発しにくい体づくりをサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福山市の福山整骨院にお気軽にご相談ください。

福山整骨院が選ばれる4つの理由：

1. 口コミ多数・高評価： 福山市での圧倒的な腰痛改善実績。

2. ハローズ新涯店敷地内： 買い物ついでに立ち寄れる、福山市でも有数の利便性。

3. 国家資格保持者： 筋肉と骨格を知り尽くしたプロが、あなたの腰痛を解決。

4. 根本改善へのこだわり： 一時的な緩和ではなく、腰痛が起きない骨格へ。

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福山市で腰痛に悩む時間は、もう終わりにしませんか？あなたが旅行やスポーツ、日々の生活を全力で楽しめるよう、福山整骨院が全力でサポートいたします。

福山整骨院（ハローズ新涯店敷地内）

• 住所： 広島県福山市新涯町3丁目10-21（ハローズ新涯店駐車場内）

• 電話： 084-982-8813（「腰痛のブログを読んだ」とお伝えください）

• 受付： 予約優先制（お電話または公式LINEから）