ジャンパー膝
- 膝に熱感がある
- ジャンプすると痛む
- 走る時膝のお皿の上または下が痛む
- からだの柔軟性不足
- ジャンパー膝の原因
ジャンパー膝とは?
ランニングやジャンプを繰り返し行うことによって膝に不調が生じてきます。
靭帯や腱が骨などに付着するところでは、筋肉の働きによるストレスが集中しやすいです。
ジャンパー膝になりやすい人の特徴として、筋力不足、筋力のアンバランス、体の柔軟性不足や姿勢不良などがあげられます。
福山整骨院での施術方法
当整骨院では患部に炎症症状がある際は、アイシングや超音波を行い炎症を抑えていきます。
痛める原因の一つに柔軟性不足がありますので、ストレッチや筋肉を緩めていく治療を行います。またOMJバランス調整で全身の歪みや筋肉の硬さを整えていき再発防止にも努めていきます。
一人で悩まず、お気軽にお越しくださいませ。