O脚・X脚

脚は見た目によっていくつかのタイプに分けられます。代表的なのがO脚やX脚です。

それぞれ特徴があるのでご紹介いたします。

【O脚とは】

医学的に「内反膝（ないはんしつ）」と呼ばれていますが、大きく分けると生理的なO脚、骨盤のゆがみや筋力バランスの不均衡などが原因となるO脚、またレアケースですが病気などが原因となるO脚の3タイプがあります。

【X脚とは】

医学的に「外反膝（がいはんしつ）」と呼ばれています。脚を前から見たときに、両ひざはくっつくのに、内くるぶしがくっつかず、アルファベットの「X」のように見えることから、この名前が付けられているのです。

当院ではO脚・X脚の原因を

◆骨格の歪み

◆生活習慣の乱れ

◆インナーマッスルの弱化

と考えます。

骨盤が歪むことで足の長さが変わり左右のバランスも乱れ、そこから足の骨の捻じれが生じます。
そこで当整骨院では骨格の調整を行いバランスを整え下肢の捻じれをなくします。

そして、弱化したインナーマッスルを鍛えることにより良い姿勢が維持できやすくなりそこから歩き方や生活習慣指導を行い、再発予防に繋げます。

施術だけでなく、セルフケアもお伝えすることでO脚、X脚の症状を改善に導くことができるのです。

もしあなたがO脚・X脚でお困りでしたら、是非当整骨院にお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。