頭痛

こんにちは！福山整骨院の川野です。

「頭痛がつらくて日常生活に支障が出ている」「薬を飲んでもまた痛みがぶり返す」「肩こりも一緒に感じていて頭が重い」そんなお悩みを抱えていませんか？

今回のコラムでは、慢性的な頭痛でお悩みの方へ向けて、頭痛の原因や改善しない理由、当院での施術方法や頭痛が改善するまでの期間について詳しくご紹介していきます。

この記事を読むと、整骨院で頭痛が改善される理由や、薬に頼らずに快適な日常を取り戻す方法がわかります。

「薬に頼りたくない」「頭痛が良くなる希望が欲しい」と思っているご家族は、ぜひ最後まで読んでみてください！

姿勢の崩れとストレートネック

長時間のスマホ操作やデスクワークにより、首の骨がまっすぐになる「ストレートネック」が増えています。これが頭痛の大きな要因です。福山整骨院の視点では、頭の重さを支えきれなくなった首の筋肉が緊張し、神経を圧迫することで頭痛が引き起こされると分析しています。

自律神経の乱れ

福山市の気候の変化や、日常生活のストレスは自律神経を乱します。自律神経が乱れると血管の収縮・拡張が正常に行われなくなり、ズキズキとした頭痛（偏頭痛）を誘発しやすくなります。福山整骨院では、この自律神経へのアプローチも重視した整体を行っています。

骨盤・骨格の歪み

「なぜ足腰ではなく頭痛に？」と思われるかもしれませんが、土台である骨盤が歪むと、その代償として首や肩に負担がかかります。福山市の皆さんに知っていただきたいのは、頭痛の根本原因が実は背骨や骨盤にあるケースが非常に多いということです。

福山市で「薬を飲んでしのいでいる」という方は多いですが、なぜそれでは頭痛が解決しないのでしょうか。福山整骨院が考える「改善しない理由」は以下の通りです。

対症療法に頼りすぎている

市販の痛み止めは、脳に伝わる痛みの信号を一時的に遮断するだけで、頭痛を発生させている筋肉の硬直や骨格の歪みを治すものではありません。福山整骨院に来院される方の多くも、「薬の効果が切れるとまた頭痛が出る」というループに陥っています。

痛みの本当の「震源地」を放置している

頭痛がするからといって、頭をマッサージするだけでは不十分です。福山市の当院では、首の付け根や肩甲骨周り、さらには骨盤といった「頭痛の震源地」を特定することを最優先しています。ここを放置したままでは、どんなに休んでも頭痛は繰り返されます。

筋力の低下と生活習慣

整体で整えても、それを維持するための筋力が不足していたり、悪い姿勢のクセが直っていなければ、頭痛は再発します。福山市の福山整骨院では、施術だけでなくアフターケアまでをセットで考えています。

 

丁寧なカウンセリング

まず、福山整骨院では丁寧なカウンセリングを行い、お客様の日常生活や姿勢、職場環境などを詳しく伺って原因を探ります。その上で、骨盤矯正と筋膜リリース、深層筋へのアプローチ、姿勢改善、セルフケア指導を組み合わせたオーダーメイド施術を実施します。

当院独自のＯＭＪバランス調整法

院長である私は、以前デスクワーク中心で慢性腰痛に悩んだ経験がありますが、骨盤バランスと筋膜の状態を整えることで根本的に改善した体験があります。その経験を当院の施術に活かしています。

日常生活でのアドバイスも重視

施術後には、ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢のアドバイスをお伝えして、再発しにくい身体づくりをサポートします。

頭痛が良くなるまでの期間は？

腰痛の改善に必要な期間は個人差がありますが、一般的な目安は以下の通りです：

軽度の頭痛（筋肉の張りや疲労による痛み）：1〜2週間で改善することが多く、1〜3回程度の施術で良くなる場合があります。

慢性的な頭痛（3ヶ月以上続く痛み）：週1〜2回の施術を3ヶ月程度継続することで根本改善を目指す方が多いです。

初回のカウンセリングで具体的な改善プランと予想期間をご提示いたしますので、ご安心ください。

よくある質問

Q：施術は痛くないですか？

A:当院では、お体に負担の少ないソフトな施術を心がけています。無理にボキボキ鳴らすようなことはいたしませんので、お子様からご年配の方まで安心して受けていただけます。

Q：健康保険は使えますか？

A：原因のはっきりした急性の怪我（捻挫、打撲、肉離れなど）には保険が適用されます。慢性的な肩こりや腰痛、骨盤矯正などは自費施術となります。初検時に詳しくご説明いたします。

Q：予約は必要ですか？

A:当院は「予約優先制（または完全予約制）」となっております。お一人おひとりの時間を大切にするため、事前にお電話やLINEでご予約をいただけますと待ち時間なくご案内できます。

Q:どのような服装で行けばいいですか？

A:動きやすい服装であればそのままで大丈夫です。スカートやタイトなジーンズなどは避けていただけるとスムーズです。お着替え（ハーフパンツなど）もご用意しておりますので、お仕事帰りでもそのままお越しください。

Q：駐車場はありますか？

A：院の前も含め120台分の駐車場がございます。お車でも安心してお越しください。

Q:施術時間はどのくらいかかりますか？

A:初回はカウンセリングや検査があるため、45分〜60分ほどお時間をいただいています。2回目以降は、メニューによりますが30分前後が目安です

Q:OMJバランス調整法とは？

福山整骨院のOMJバランス調整では、内臓・筋肉・骨格の3方向からアプローチすることで、体の中から不調を改善し、再発しにくい体づくりをサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福山市の福山整骨院にお気軽にご相談ください。