足のつま先を上げる時に使う筋肉を過剰に動かすことで起こる病気です。

膝下から足首の内側で下から3分の1に痛みが発生するのが特徴です。不調は内側の骨（脛骨）にそってうずくような鈍痛で始まります。

まずシンスプリントになってしまう原因はヒラメ筋や後脛骨筋という筋肉の硬さからおこるといわれています。

つまりその原因となる筋肉の柔軟性をあげることで状態の改善につながります。

筋肉の柔軟性をあげるためにストレッチや特殊機器を使い血流の促進を図りながら改善に努めていきます。

また走るフォームが悪かったり、バランス感覚が良くないと、足に負担がかかる原因の一つですのでOMJバランス調整で全身を整えていき再発予防も行います。

一人で悩まず、お気軽に当整骨院へお越しください！