脊柱管狭窄症

こんにちは！福山整骨院の川野です。
「歩くと足がしびれる」「少し休むとまた歩けるようになる」「病院で脊柱管狭窄症と言われたけれど、手術はしたくない」…このようなお悩みはありませんか？

この記事では、脊柱管狭窄症が起こる原因や、良くならない理由、そして福山整骨院で行っている独自のOMJバランス調整による施術方法まで、分かりやすくお伝えしていきます。

この記事を読むことで、脊柱管狭窄症を根本から改善していくために必要な知識や対策がわかります。
「病院では改善しなかった」「年齢のせいだからとあきらめている」そんなご家族は、ぜひ最後まで読んでみてください！

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（＝脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる体の不調です。

主な原因は以下の通りです。

加齢による背骨や椎間板の変形

長年の姿勢のくずれによる背骨への負担

筋肉のこわばりによって背骨が引っ張られる

腰の動きが悪くなって全体のバランスが崩れる

また、内臓の働きが落ちていたり、股関節や膝に負担がかかることで、背骨にも悪影響が出てしまうこともあります。

 

脊柱管狭窄症がなかなか良くならない、あるいはだんだんつらくなってしまう理由には以下のようなものがあります。

痛みがあるからと動かずにいると、筋力が落ちてさらに悪化

電気やマッサージだけで「根本原因」にアプローチできていない

背骨だけでなく、内臓や関節、筋肉のバランスも乱れている

本人が気づいていない生活習慣や姿勢のクセがある

自己流のストレッチで逆に負担をかけてしまっている

そのため、背骨だけを見るのではなく、全体のバランスや生活習慣を見直すことが大切です。

日常でのセルフケアとアドバイス

福山整骨院では、施術に加えて日常生活で気をつけてほしいポイントや、自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。
たとえば、股関節やふくらはぎのストレッチ、内臓の動きをよくする腹式呼吸、骨盤を安定させる姿勢の工夫などです。
こうしたセルフケアを毎日の習慣にすることで、施術の効果を長持ちさせるだけでなく、再発の予防にもつながります。

福山整骨院では「原因を根本改善し、再発しない体づくり」を目指した施術を行っています。

当院独自の《OMJバランス調整》では、

• O＝内臓（Organs）
• M＝筋肉（Muscle）
• J＝関節・骨格（Joint）
  の3つのバランスを整えることで、神経圧迫を起こさない体づくりをしていきます。

【施術の流れ】

1. 丁寧なカウンセリングで現在の悩みや生活習慣をお聞きします
2. 姿勢、動き、筋肉・関節の状態、内臓の硬さを確認します
3. OMJの視点から全身をやさしく調整します（強い刺激はありません）
4. お身体の状態に合わせて、自宅でできる体操や姿勢のアドバイスもお伝えします

バキバキしないやさしい手技なので、ご高齢の方にも安心して受けていただけます。

脊柱管狭窄症が良くなるまでの期間は？

個人差はありますが、目安としては以下のような流れになります。

【初期（1～3回）】痛みやしびれが軽くなり始める

【中期（4～8回）】歩行や日常動作が楽になる

【後期（9回以降）】再発しにくい体のバランスが整う

生活習慣や体の使い方も関係してくるため、無理なく継続して通うことが大切です。週1〜2回の施術からスタートし、体の変化を見ながら間隔を調整していきます。

まとめ

脊柱管狭窄症は、年齢のせいだからとあきらめずに、原因にしっかりアプローチすれば改善が期待できます。
福山整骨院では、OMJバランス調整によって、体の中からバランスを整え、痛みやしびれの出にくい体を目指しています。

「もう歳だから仕方ない…」と感じている方も、ぜひ一度ご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福山市の福山整骨院にお気軽にご相談ください。