オスグット・シュラッター病

こんにちは！福山整骨院の川野です。
「練習中や試合中に膝のお皿の下が痛い…」「走ったあとやジャンプ後に膝がズキズキする…」「膝の下が少し出っ張ってきた…」
そんなお子さんの症状は、オスグッド・シュラッター病かもしれません。放置すると痛みで練習ができなくなったり、膝の形が変わったまま残ることもあります。

この記事では、オスグッドの原因、悪化する理由、福山整骨院で行っている施術方法、そして改善までの目安期間を、柔道整復師の視点からわかりやすく解説します。成長期のお子さんの膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ最後までお読みください。

オスグッドは、成長期に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬くなり、膝下の骨（脛骨粗面）を引っ張ることで炎症が起こる状態です。主な原因は以下の通りです。

成長期の骨や軟骨が柔らかく弱い

サッカー・バスケット・バレーなどジャンプやダッシュの多いスポーツ

太もも前の筋肉の柔軟性不足

練習量が多く、疲労が回復しきれない

ストレッチ不足やウォーミングアップ不足

特に、成長スパート期は骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかず、炎症が起きやすくなります。

痛みがあっても無理をして練習を続けると、炎症が悪化し、骨の出っ張りが大きくなることがあります。
また、膝だけでなく股関節や足首の動きの悪さ、姿勢の崩れを改善しないと再発しやすくなります。
「成長期が終われば自然に治る」と言われることもありますが、放置すると痛みが長引き、運動能力の低下につながります。

 

福山整骨院では、「膝への負担を減らし、思いきり動ける体に戻すこと」をゴールにしています。

当院独自のOMJバランス調整では、

O（Organs：内臓） 栄養吸収や回復力を高めるため、内臓機能を整える

M（Muscle：筋肉） 太もも前の筋肉（大腿四頭筋）やふくらはぎの緊張をやさしく緩め、膝下への引っ張りを軽減

J（Joint：関節・骨格） 股関節・膝・足首のバランスを整え、膝への負担を分散

施術後は、部活動を休まずに改善できるよう、練習前後のストレッチやフォーム指導も行います。

オスグッドが改善するまでの期間は？

軽度の場合は2〜4週間で痛みが軽減することもありますが、長期間続いている場合は3ヶ月程度かけて整えていきます。
大切なのは、痛みが減っても柔軟性やフォーム改善を続け、再発を防ぐことです。

よくある質問

Q：施術は痛くないですか？

A:当院では、お体に負担の少ないソフトな施術を心がけています。無理にボキボキ鳴らすようなことはいたしませんので、お子様からご年配の方まで安心して受けていただけます。

Q：健康保険は使えますか？

A：原因のはっきりした急性の怪我（捻挫、打撲、肉離れなど）には保険が適用されます。慢性的な肩こりや腰痛、骨盤矯正などは自費施術となります。初検時に詳しくご説明いたします。

Q：予約は必要ですか？

A:当院は「予約優先制（または完全予約制）」となっております。お一人おひとりの時間を大切にするため、事前にお電話やLINEでご予約をいただけますと待ち時間なくご案内できます。

Q:どのような服装で行けばいいですか？

A:動きやすい服装であればそのままで大丈夫です。スカートやタイトなジーンズなどは避けていただけるとスムーズです。お着替え（ハーフパンツなど）もご用意しておりますので、お仕事帰りでもそのままお越しください。

Q：駐車場はありますか？

A：院の前も含め120台分の駐車場がございます。お車でも安心してお越しください。

Q:施術時間はどのくらいかかりますか？

A:初回はカウンセリングや検査があるため、45分〜60分ほどお時間をいただいています。2回目以降は、メニューによりますが30分前後が目安です

福山整骨院のOMJバランス調整では、内臓・筋肉・骨格の3方向からアプローチすることで、体の中から不調を改善し、再発しにくい体づくりをサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福山市の福山整骨院にお気軽にご相談ください。