肋間神経痛

こんにちは！福山整骨院の川野です。

「呼吸をすると胸やわき腹が痛む」「何もしていないのに突然ズキッとするような痛みが走る」「心臓の病気かもと不安になったけど、検査では異常がないと言われた」こんなご経験はありませんか？

その不調、肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）の可能性があります。

この記事では、肋間神経痛の原因や症状の特徴、なぜ改善しにくいのか、福山整骨院での施術内容、改善までの期間について詳しく解説します。「原因不明の胸の痛みがある」「繰り返すズキズキがつらい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

肋間神経痛の原因とは？

肋間神経痛とは、肋骨の間を走る「肋間神経」が圧迫されたり刺激されることで起こる神経性の痛みです。原因はさまざまですが、以下のようなものが代表的です。

長時間のデスクワークやスマホ操作で背中が丸まると、肋間の神経が圧迫されやすくなります。

筋肉が固くなることで、神経に対して締めつけが起こります。

精神的な緊張が続くことで、神経が敏感になり痛みが起こりやすくなります。

転倒やくしゃみ・せきなどの強い動作で筋肉が炎症を起こすと、肋間神経にも刺激が伝わります。

痛みが続くのに「異常なし」と言われると、対処の仕方がわからなくなります。

痛み止めや湿布では、一時的に症状を緩和しても根本的な改善にはなりません。

猫背や胸郭の硬さが残ったままだと、神経への負担は継続します。

身体が常に緊張していると、神経が敏感になりやすくなります。

福山整骨院では、肋間神経痛の根本原因に対して、「神経の圧迫を減らす＋再発を防ぐ施術」を行っています。

OMJバランス調整
初回は、カウンセリングと検査で「どの動作で痛みが出るか」「筋肉の硬さや骨格のゆがみの有無」「呼吸の深さ」などをチェックします。

◆背中や肋骨周囲の筋肉の深層筋アプローチ

◆猫背や巻き肩に対する姿勢調整

◆呼吸に関わる筋肉（横隔膜・肋間筋など）のリリース施術

◆福山整骨院独自のOMJバランス調整法による骨・筋肉・内臓のバランスの改善を目指します。

カウンセリング再発防止の呼吸法・姿勢改善の指導

を組み合わせて施術を行います。

薬に頼らず、自分の身体で良くなる状態を整えていきます。

軽度のケースでは、1〜3回の施術で「呼吸がラクになった」「痛みが気にならなくなった」と実感される方が多いです。

慢性的な緊張やストレス要因が強い場合は、2〜4週間程度の施術＋生活改善指導を続けることで、根本的な症状の緩和が期待できます。

実際に、デスクワーク中心で猫背が強く、深呼吸時に胸の痛みを訴えていた30代女性のお客様は、3回の施術とセルフストレッチの併用で、日常生活に支障のないレベルまで回復されました。

【まとめ】

肋間神経痛は、見た目では分かりにくく、病院でも原因が特定されにくいため、つらいのに誰にも理解されず悩んでいる方が多い不調です。「姿勢」「筋肉」「神経」への正しいアプローチがあれば、改善は十分に可能です。

福山整骨院では、肋間神経痛に対して、痛みの原因を明確にし、再発しにくい身体づくりを行う施術を提供しています。お悩みの方は、一度専門的なカウンセリングを受けてみてください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福山市の福山整骨院にお気軽にご相談ください。