変形性膝関節

こんにちは！福山整骨院の川野です。
「歩き始めに膝がズキッと痛む…」「階段の上り下りがつらい…」「正座やしゃがむ動作ができなくなってきた…」そんなお悩みはありませんか？
その膝の痛み、もしかすると変形性膝関節症かもしれません。放置すると動ける範囲が狭まり、日常生活に大きな支障が出ることもあります。

この記事では、変形性膝関節症の原因、悪化する理由、福山整骨院で行っている施術方法、そして改善までの目安期間を、柔道整復師の視点からわかりやすく解説します。膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ最後までお読みください。

変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減ったり、変形したりすることで関節に炎症や痛みが起こる状態です。主な原因は以下の通りです。

加齢や筋力低下による関節の摩耗

体重増加による膝への負担

膝まわりの筋肉の硬さや柔軟性不足

O脚や骨盤・股関節の歪み

過去のケガ（半月板損傷・靭帯損傷など）

特に、膝だけでなく股関節や骨盤、足首のバランスが崩れると、膝に過剰な負担がかかりやすくなります。

膝の痛みだけに注目して、根本的な原因である「体全体のバランス」や「動作のクセ」を改善していないと、症状はなかなか良くなりません。
湿布や痛み止めは一時的な対処になりますが、筋力や柔軟性を取り戻さないと再発します。
また、痛みを避けて動かさないことで筋肉が衰え、関節の動きがさらに悪くなり、悪循環に陥ることもあります。

福山整骨院では、「膝への負担を減らし、スムーズに動ける体づくり」をゴールにしています。

当院独自のOMJバランス調整では、

O（Organs：内臓） 内臓の働きを整え、血流や代謝を促進し回復をサポート

M（Muscle：筋肉） 太もも・ふくらはぎ・お尻まわりの筋肉の緊張をやさしくゆるめ、膝への負担を軽減

J（Joint：関節・骨格） 膝だけでなく股関節や骨盤、足首のバランスを整えて動作を改善

さらに、施術後は自宅でできる膝の負担軽減ストレッチや歩き方のポイントもお伝えします。

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変形性膝関節症が改善するまでの期間は？

軽度の方では数週間〜1ヶ月で「歩きやすくなった」と感じることもありますが、長年の症状や変形が進んでいる場合は3〜6ヶ月かけて整えていくケースが多いです。
重要なのは、痛みが減った段階でやめず、筋力と柔軟性を回復させて再発を防ぐことです。

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よくある質問

Q：施術は痛くないですか？

A:当院では、お体に負担の少ないソフトな施術を心がけています。無理にボキボキ鳴らすようなことはいたしませんので、お子様からご年配の方まで安心して受けていただけます。

Q：健康保険は使えますか？

A：原因のはっきりした急性の怪我（捻挫、打撲、肉離れなど）には保険が適用されます。慢性的な肩こりや腰痛、骨盤矯正などは自費施術となります。初検時に詳しくご説明いたします。

Q：予約は必要ですか？

A:当院は「予約優先制（または完全予約制）」となっております。お一人おひとりの時間を大切にするため、事前にお電話やLINEでご予約をいただけますと待ち時間なくご案内できます。

Q:どのような服装で行けばいいですか？

A:動きやすい服装であればそのままで大丈夫です。スカートやタイトなジーンズなどは避けていただけるとスムーズです。お着替え（ハーフパンツなど）もご用意しておりますので、お仕事帰りでもそのままお越しください。

Q：駐車場はありますか？

A：院の前も含め120台分の駐車場がございます。お車でも安心してお越しください。

Q:施術時間はどのくらいかかりますか？

A:初回はカウンセリングや検査があるため、45分〜60分ほどお時間をいただいています。2回目以降は、メニューによりますが30分前後が目安です

福山整骨院のOMJバランス調整では、内臓・筋肉・骨格の3方向からアプローチすることで、体の中から不調を改善し、再発しにくい体づくりをサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福山市の福山整骨院にお気軽にご相談ください。