2026年02月20日

福山市エリアで整骨院をお探しの方
『福山整骨院』は、筋肉・骨・内臓、3つの観点から様々な身体のお悩みにアプローチします。

今回は、「毎日コルセット巻いてませんか？」についてです。

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【長期間コルセットをするデメリット】

筋力の低下

腹筋・背筋など体幹の筋肉が使われにくくなるため、徐々に弱くなっていく。

結果として「コルセットがないと支えられない体」になってしまうことも。

血流・呼吸への影響

長時間締めすぎると、内臓や血流を圧迫する可能性あり。

胸郭（肋骨まわり）が広がりにくくなり、呼吸が浅くなることも。

依存性

習慣的に使うことで「巻かないと不安」という心理的依存が生まれることも。

【まとめ】

コルセットは一時的には必要ですが長期間の使用はおススメできません！
できればしなくても良い身体をめざしましょう！！

おススメが体幹トレーニング（腹筋・背筋）で筋力を保てばコルセットに頼らなくても安定性を維持できるのでぜひ体幹（インナーマッスル）を鍛えましょう！！

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福山整骨院

●福山市新涯町3丁目10-21
◎無料駐車スペースあり

（定休日）
日曜日

(営業時間)
月曜日～金曜日 8：30～19:30
土曜日 8：30～17：30

Tel:084-982-8813

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