福山市の産後ママ必見!!産後の骨盤矯正は福山整骨院へ!

2020年06月18日

みなさんこんにちは! 

福山整骨院の川野です!

 

最近は日中は30℃を超えたりと暑い日が続きますね!

それに加えてマスクもしないといけないですし…。

ほんと『コロナのバカヤロー!!』って感じですよね。

これからの時期は、熱中症のリスクも高まってきますので

皆さん『新しい生活様式』における熱中症予防対策を十分に行い、コロナも夏も乗り越えましょう!!

 

 

さて今回は【産後の骨盤矯正】についてのお話です!

 

 

 

 

 

 

 

ご出産経験がある方、出産後このようなお悩みありませんか?

☑骨盤の開きが気になる

☑腰や股関節・恥骨や尾骨に痛みがある

☑体重がなかなか落ちない

☑妊娠前のズボンが履けない

☑下腹部が「ポッコリ」出てくる

☑足の冷えやむくみが取れない

☑尿漏れがある                                            etc…

 

これらのお悩み出産による骨盤の歪み筋力低下が原因です!

妊娠』『出産』をするとお子さんが外に出やすいように、骨盤を広げるために

靭帯・関節が緩くなります。

なので、その状態を放置しておくと上で書いたようなことになり

 

 

 

 

 

こんな感じになってしまいます????

 

そんな育児に家事と頑張る産後ママさんに是非受けて頂きたいのが、

福山整骨院の『産後骨盤矯正』です。

 

骨盤矯正と聞くと、「骨盤を整えるだけでしょ?」と思っている方も多いと思いますが…

福山整骨院の『産後骨盤矯正』は歪んだ骨盤を整えるだけでなく、

筋肉内臓のバランスを調整し、尚且つ筋力upも行います!!

 

日常生活において骨格はもちろんのこと、

筋肉・内臓にも影響は出ています。

できるだけ良い状態で日常生活を過ごし、子育てをしたいと思いませんか?

なかなか子どもがいると外に出れない方も多いかと思いますが、

福山整骨院はお子様連れも大歓迎です♪

 

産後の骨盤矯正の事なら是非とも、福山整骨院にご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

福山整骨院公式HP https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL☎ 084-982-8813

《受付時間》
月~金 8:30~12:30/15:00~19:30
土   8:30~17:30
※日・祝 休診

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

5月病ならぬ6月病⁉

2020年06月2日

みなさんこんにちは‼

福山整骨院の川野です!

 

「コロナ、コロナ」と言っているうちに5月が終わりもう6月。

2020年も折り返しを迎えました。早いですね(*_*)

6月で連想するものと言えば、『梅雨!』

 

 

 

 

 

 

そこで今回は、梅雨が身体にもたらす不調6月病

に関してお話したいと思います。

 

【こんな不調が起こるかも…。】

ある研究会の調査によると、女性が一年の中で最も不調を感じるのが『6月』で7割以上の方が身体面や精神面で不安定になることが発覚しております。

 

 

 

 

 

 

主な症状は

☑倦怠感・疲労感

☑肩こり

☑頭痛

☑不眠症

☑下痢

☑食欲不振

☑うつ病    などなど

また免疫力も低下する為、風邪をひきやすくなります。

 

【6月病の原因とは?】

主な原因は、寒暖差や気圧の急激な変化による『自律神経の乱れ』です。

自律神経には、身体を活動的にする『交感神経』とリラックスさせる『副交感神経』の2種類があり、この2つがバランスをとりながら、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを行っています。

この自律神経は意図的にコントロールできず、ちょっとしたストレスでもバランスが乱れやすい特徴があります。

その中でも寒暖差にや気圧の変化に対応するための交感神経が優位に働くと、エネルギー消費が増え、疲労感や倦怠感を覚えやすくなります。

その結果、抑うつやめまいの悪化、心拍数の増加、血圧の上昇、慢性痛の悪化などの症状が現れてしまいます。

 

【改善する方法とは…】

もしかして6月病と思った方は

①食事・生活習慣の見直し

 

 

 

 

 

 

 暴飲暴食はさらなる悪化を及ぼします。

 ストレスから守ってくれるビタミンCを積極的に摂るのも効果的です!

 

②寝だめをしない

 

 

 

 

 

 

 休みの日に身体を休めようと寝だめをするのはNG‼

 かえって生活リズムが乱れ悪化の元になります。

 

③適度な運動

 

 

 

 

 

 

 運動をすることで血流を促し代謝を上げることで、免疫力の向上、

 内臓機能の亢進も見込めます!

 

【困った時は‼】

福山整骨院では自律神経の乱れに対する施術OMJバランス調整も行っております。

一人で悩まずどんなに小さなことでも我々にご相談ください!

 

まだコロナウイルスの怖さも残りますが、ウイルス対策を万全に行い、

皆様のお越しを心よりお待ちしております!

 

新型コロナウイルス感染症対策について

2020年05月20日

みなさんこんにちは‼

福山整骨院の川野です。

新型コロナウイルスによる影響も少しずつ緩和し、ほとんどの県で緊急事態宣言も解除され少し安心できる生活が送れるようになってきましたね!

ですが気を緩めない事が第2波を未然に防ぐ鍵になってきます。

そこで当院は下記のことを今まで以上に徹底して行っていきます。

☑スタッフのマスクの着用

☑手指の消毒の徹底、患者様への消毒の協力

 

☑スタッフの検温

☑使用後のベット、治療器の消毒

☑扉開放換気

☑使い捨てフェイスペーパーの使用

☑患者様へのマスク配布

☑患者様の集中を減らすために営業時間の拡大

☑ベットの間隔を空けての施術

☑次亜塩素酸水を含んだ加湿器による加湿

(※次亜塩素酸水とは?)

水に薄めても殺菌力が強くアルコールに比べて広範囲に除菌の期待ができます。

また、食品などにも使われることから人体への害も少なく安心な水溶液です。

 

これらのことを徹底し、少しでも皆様が安心してお越しいただけるようできる限りの対策を講じております。

 

最近では、気圧の急激な変化や寒暖差からぎっくり腰や寝違え等の、急性期状態の方が多く診られます。

大変な時期ではございますが、皆様の健康のために尽力していきますのでお身体でお悩みの際は、福山整骨院にご相談ください!