2025年01月6日

新年あけましておめでとうございます。
本年も皆さまの心身の健康を全力でサポートしてまいりますので、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

新しい年を迎え、改めて福山市の『福山整骨院』についてお話させていただきます(^^)/

□福山整骨院とは□

・痛みの原因を追究し、根本改善へ！

・筋肉・骨格・内臓へのアプローチ

・ソフトで即効性の高いオーダーメイド施術

・オンリーワンカウンセリング

・ショッピングモール内だから通院しやすい

・駐車場240台完備

・お子様連れ歓迎！

2025年、福山整骨院でぜひお身体のお悩みを一緒に改善しましょう！
ご相談お待ちしております💁‍♀️

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

2024年12月26日

こんにちは(^^♪

福山整骨院ハローズ新涯店です！！

上記の通りお休みを頂きます。

お間違えの無いよう、宜しくお願いいたします(*^^*)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

2024年12月24日

こんにちは(^^♪

福山市で腰痛、肩こり改善のお手伝いをしている

福山整骨院です！

12月も残り少なくなって参りましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

2025年はラニーニャ現象により気温が低くなり、大雪になる傾向があります。今年は秋の深まりが遅くなっていますが、冬になったとたん、「寒さ」と「大雪」に見舞われる可能性がありますので、体調等ご注意ください。

さて寒さ以外にも12月と言えば気を付けたいのが、、、

交通事故！！

今回は12月の交通事故の特徴についてのお話です。

 

【12月は事故件数、死亡率がトップ】

※警視庁　ホームページ引用

上記で見ていただければ一目瞭然。

12月が事故件数、死亡率が1位となっております。

 

【なぜ12月に交通事故が多発するのか？】

①交通量の増加

 

年末は商品などの納期が集中する傾向にあり、貨物輸送量が増加します。加えて運送車両のみならず、年末に向けて仕事納めやイベントなどで人の移動が多くなるため、営業車や自家用車など含め交通量が増加するのです。

②慌ただしさから生まれる「焦りの心理」

「師走」と呼ばれる12月は、普段は落ち着いている師（僧侶）が慌ただしく走り回るほど忙しいとされています。

安全確認が不十分になったり、割り込みをしてしまうなど、普段では行わないような危険行為に繋がってしまう傾向にあります。

 

【12月の安全運転のために心がけたいこと】

「事前」と「走行中」の対策が大切です！

事前対策としては

■余裕を持った運転計画

■冬用タイヤ等の車両整備

■乗車前チェック

・フロントガラスの霜・氷を確認、除去する

・暖機運転時のフロントガラスの曇り対策（曇り止め剤利用など）

・運転しやすい服装に調節（アウターを脱ぐなど）

 

走行中の対策としては

■早めのヘッドライト点灯

■車間距離を十分にとる

■換気を適度におこなう

■「ながら運転」をしない

 

【まとめ】

慌ただしさや忙しさはドライバーをはじめ、人の注意力を散漫にする傾向があります。このような時期だからこそ、心にはゆとりを持ち、また危険に対してはより用心する心構えで、交通事故を起こす危険性を減らしていきましょう！

また万が一交通事故でお困りでしたら、福山整骨院にお気軽にご相談下さい。

交通事故施術のプロがしっかりとサポートさせて頂きます。

 

年末年始万が一交通事故に遭ってしまった際は

公式ライン↓で気軽にご相談下さい！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

2024年11月22日

こんにちは(^^♪

福山整骨院です♫

最近秋が短く感じるのは私だけでしょうか？（笑）

急に寒くなると体調崩しやすくなりますので、手洗い、うがいを

しっかり行いましょう(^^♪

本日は風邪の予防や早期治療に役立つ栄養素ビタミンBについてのお話です！

 

【ビタミンB群とは】

ビタミンBはひとつの物質ではなく、多くの物質からなる化合物です。
水溶性ビタミン（8種類）の総称で「ビタミン複合体」とも呼ばれているため“群”がついています。
名前に“ビタミンB”がついていない成分もありますが、実際の呼び名ではなく別名です。

 

【ビタミンB群が不足するとどうなる？？】

もしビタミンB群が足りなくなると、食べたはずの栄養素をエネルギーに変えることができず、体の機能を維持できなくなってしまいます。

すると疲弊しやすくなって精神的な症状から身体的な症状まで、さまざまな異変が現れるようになります。

例

〇やる気や集中力の低下
〇日中の眠気
〇イライラしやすい
〇口内炎・口角炎
〇慢性的な疲れやすさ、肩こり　など

 

【ビタミンB群の摂り方】

■食事

ビタミンB群を多く含んでいるのは、豚肉やレバーなどの肉類、ウナギやマグロ、サバなどの魚類、ほかにも卵や乳製品などの動物性食品です。

しかし、煮込み料理など水につけて加熱すると成分の多くが失われてしまうため、生のまま食べたり汁ごと食べたりするのが理想的です。

■サプリメント

ビタミンB群を効率よく摂取できるサプリメントなども販売されています。

ただしビタミンB6やナイアシン、葉酸はサプリメントによる過剰摂取のリスクもあり、摂り方には十分に注意することが必要です。

【まとめ】

疲れをとるためには、ビタミンB群を摂取するのがおすすめ!

当院でもビタミンB群のサプリメント扱っておりますので

気軽にお声かけ下さい(^^)/

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2024年11月7日

こんにちは(^^♪

福山整骨院です！！

11/23（土）は祝日ですが、通常診療行ってます♪

お間違えの無いよう、宜しくお願いいたします。

 

11/23と言えば”勤労感謝の日”ですよね！

勤労感謝の日は一年で最後の祝日です。

2024年の11月23日は土曜日であることから、普段の休日と変わらない日を過ごす人も多いでしょうが、「勤労感謝の日」であることを意識して自分の体と向き合ったり、いつもメンテナンスできてない方は、この機会にお身体のメンテナンスも良いと思います♫

なにかあれば福山整骨院へ気軽にご相談下さい(^^)/

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2024年10月31日

こんにちは！

福山整骨院です(^^♪

上記の通り、11/4（月）は通常診療です！

お間違いの無いよう、宜しくお願いいたします。

 

またこの時期はノロウィルスが流行しますので、

手洗い、うがいを気を付けましょう♪

 

お身体でお悩みでしたら、福山整骨院へ是非ご相談下さい！！

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2024年10月11日

こんにちは(^^♪

福山市で交通事故によるむちうち施術を行っている

福山整骨院ハローズ新涯店です。

いきなりですが、みなさん骨盤の歪み気にされていませんか？

その歪みの原因は何だと思いますか？

・足を組む

・不良姿勢

・猫背　　など

上記も大正解です♫

ですが本当の原因は、、、、

インナーマッスルです！！

 

【インナーマッスルとは】

インナーマッスルは、体幹や上肢、下肢の深い部分にある「深層筋」で、

体のコアを安定させ、正しい姿勢を支える役割を担っています。

また、内臓の位置を安定させ、呼吸の効率化にも重要な役割を果たします。

 

【インナーマッスルを鍛えるメリットは？】

インナーマッスルを鍛えると、身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになることにもつながるでしょう。

また、インナーマッスルを鍛えて筋肉が活性化されると、基礎代謝量がアップして太りにくい体質になるなどの効果も期待できます。

 

【当院での鍛え方】

ご自身でトレーニングできる方は正しい方法をお伝えします。

自分じゃ継続できない、、、

そんな方には”コアトレ”がおすすめです！！

※コアトレとは医療機器を使って、寝たまま効率的に筋肉を鍛える事です

 

無料体験実施中！！

コアトレの初回無料体験実施中です(*^^*)

ご興味がある方は、福山整骨院スタッフまで！！

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2024年10月7日

こんにちは福山整骨院です♪

最近は急に朝晩肌寒くなりましたね💦

そんな時は体調を気を付けないといけないのは

もちろんですが、特に気を付けたいのが、、、

”ぎっくり腰”です！！

3日以上腰に違和感が続くようでしたら、福山整骨院へ

お問合せ下さい(^_-)-☆

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2024年09月9日

9/16（月）休診

9/23（月）担当により休診

お間違えのないよう、宜しくお願い致します！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2024年07月22日

 

こんにちは♪

福山市新涯町で交通事故によるむちうち施術などを行っている福山整骨院です。

福山市の小中学生以外の生徒さんはすでに夏休みに入っていると思いますが

皆さんいかがお過ごしですか？

がんばれ！福山市の小中学生！休みまであと少しだ！

学生さんは課題もやりつつ夏休みを満喫してください☺

 

すでに休みの計画を立てられている方も多いと思いますが、ここでも気を付けたいのが交通事故です。

8月は1年のうちで最も交通量が多く、5番目に交通事故発生件数・死亡事故が多い月です。

また、8月は速度超過と信号無視の違反が増加します。

交通量が多い中での速度超過は追突事故を巻き起こす原因にもなります。

道路が渋滞し、急ぎたくなる気持ちもわかりますが、時間に余裕をもって

渋滞の少ない道路を選んで走行するなど交通事故に遭わない・起こさないよう心がけましょう。

 

それでは本題に入りまして、お盆休みのご案内です。

【お盆休みのご案内】

８月11日（日）　×休診

12日（月）　×休診

13日（火）　〇通常診療

14日（水）　×休診

15日（木）　×休診

16日（金）　〇通常診療

ご迷惑をおかけしますが、お間違えの無いよう何卒よろしくお願いいたします。

レジャーや帰省など交通量が増えますが、万が一交通事故に遭われましたら

福山整骨院にご相談ください！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
福山整骨院公式HP　https://fukuyama-seikotuin.com/
福山整骨院口コミ・エキテン https://www.ekiten.jp/shop_10960134/
広島県福山市新涯町3-10-21
TEL　084-982-8813

《受付時間》
月～金　8：30～12：30/15：00～19：30
土　　　8：30～17：30
※日・祝　休診
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇