交通事故直後に必ず取るべき「3つの初期対応」と手順

2026年06月12日

福山市新涯町で交通事故によるむちうち施術をおこなっている、福山整骨院の三阪です。

交通事故は、ある日突然、予期せぬタイミングで起こるものです。どれだけ気をつけて運転していても、福山市内（国道2号線や幹線道路など）での信号待ちや交差点での追突など、不意に巻き込まれてしまうケースは少なくありません。

事故の直後は誰しもがパニックに陥り、「これからどうすればいいのか」と頭が真っ白になってしまうものです。しかし、事故直後の対応を間違えてしまうと、後々の保険手続きでトラブルになったり、大したことはないと思っていた「むちうち」などのケガが深刻化して後遺症に苦しんだりすることになりかねません。

今回は、柔道整復師であり、日々多くの交通事故施術に携わるプロの視点から、交通事故直後に必ず取るべき「3つの初期対応」とその具体的な手順をわかりやすく解説します。

交通事故直後に取るべき「3つの初期対応」

万が一、交通事故に遭ってしまったら、まずは深呼吸をして落ち着き、次の3つの行動を順番に行ってください。

① 負傷者の救護と「警察への連絡（110番）」

事故が発生したら、まずは同乗者や相手方の安全を確認し、必要であれば救急車（119番）を呼びます。そして、車を安全な場所に移動させたら、必ず警察へ連絡してください。

※ここがポイント！ 「お互いに大きなケガもないし、大ごと les にしたくないから、その場で示談にしよう」という誘いには絶対に応じてはいけません。警察に届け出をしないと、保険金の手続きに必要な「交通事故証明書」が発行されず、後からむちうちの症状が出て施術を受けたくても、自賠責保険の適用が受けられなくなるリスクがあります。どんなに小さな物損事故に見えても、必ず警察を呼びましょう。

② 相手方の情報確認と「現場の記録」

警察の到着を待つ間に、相手方の情報を可能な限り集めてメモやスマートフォンで記録しておきます。

運転手の氏名、住所、連絡先
車両のナンバー、車種
相手方が加入している任意保険会社・自賠責保険会社の名義や証明書番号

また、スマートフォンのカメラを使い、事故当時の車両の傷、衝突した場所の周りの風景、信号や標識の状況などを撮影しておくと、後の過失割合の話し合いの際に重要な証拠となります。

③ 保険会社への連絡と「医療機関への受診」

事故の処理が一段落したら、ご自身が加入している任意保険会社へ事故の連絡を入れます。そして最も重要なのが、「その日のうち、または翌日までに必ず病院（整形外科など）を受診すること」です。

交通事故の強い衝撃を受けた直後は、脳からアドレナリンが大量に分泌されているため、痛みを感じにくくなっています。「どこも痛くないから大丈夫」と放置し、1週間〜2週間が経ってから激しいむちうちの症状（首の痛み、頭痛、めまい、吐き気）に襲われるケースは非常に多いのです。事故から受診までに期間が空きすぎると、その痛みが「交通事故によるもの」と認められず、施術費用が自己負担になってしまうことがあります。必ず医師の診断を受け、診断書を発行してもらいましょう。

なぜ「むちうち」は早期の対応が必要なのか？

交通事故で最も多い負傷が「むちうち（外傷性頸部症候群）」です。車が追突した際の強い衝撃で、首がムチのようにしなることからそう呼ばれています。

むちうちは、骨折とは異なりレントゲンやMRIなどの画像検査では「異常なし」と診断されることが少なくありません。しかし、実際には筋肉や靭帯、深部の組織が引き裂かれ、重大なダメージを受けています。

これを「そのうち治るだろう」と湿布だけで済ませていると、筋肉の硬化や骨格の歪みが定着し、数ヶ月、あるいは数年以上にわたって頭痛や肩こり、手のしびれなどの後遺症に悩まされる原因になります。事故の怪我は、「早期カウンセリング・早期の適切な施術」が早期回復の絶対条件です。

福山整骨院独自の「ＯＭＪバランス調整」によるアプローチ

当院（福山整骨院）では、交通事故によるむちうちの施術を得意としています。一般的な電気をあてるだけの対応や、表面的なマッサージとは異なり、事故の衝撃によって根本から乱れてしまったお身体のバランスを整えるために、独自の「ＯＭＪバランス調整」を行っています。

交通事故の衝撃は、あなたが思っている以上に身体の深部にまで届いています。

Ｏ（Organs = 内臓）： 事故の精神的ストレスや衝撃で緊張した内臓の疲労や位置を整え、自律神経の乱れ（不眠やだるさ）をケアします。
Ｍ（Muscle = 筋肉）： むちうちによって過度に緊張し、炎症を起こしている首・肩まわりの筋肉を、負担の少ないソフトな手技で優しく緩めます。
Ｊ（Joint = 関節・骨格）： 追突の衝撃でダイレクトに歪んでしまった頸椎（首の骨）や骨盤のズレを正しい位置へと導き、根本的な痛みの原因を取り除きます。

バキバキと音を鳴らすような強い施術ではなく、お一人お一人の急性期の炎症状態に合わせた安全な施術ですので、事故直後でデリケートな状態の身体でも安心して受けていただけます。