顎関節症

こんにちは！福山整骨院の川野です。

「口を開けるとカクカク音がする」「顎が痛くて食事がしづらい」「朝起きると顎が疲れている」そんなお悩みを抱えていませんか？

このような不調は、顎関節症（がくかんせつしょう）の可能性があります。放っておくと、頭痛や肩こり、めまいなど、顎以外の場所にも影響が広がることがあります。

この記事では、顎関節症の原因、悪化の理由、福山整骨院での施術内容、そして改善までの流れについて詳しくご紹介します。「歯科では異常なしと言われたけど、違和感が消えない」「薬やマウスピースに頼らず改善したい」とお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください！

顎関節症とは、顎の関節（顎関節）やその周囲の筋肉、靭帯に不具合が起きて、口の開閉がスムーズにできなくなる状態です。

原因はひとつではなく、次のような複数の要因が関わっています。

噛みグセや歯ぎしり・食いしばり

無意識のうちに強く噛むクセがあると、顎の関節や筋肉に大きな負担がかかります。

姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）

顎は首や背骨とも連動しており、姿勢が崩れることで顎の動きが制限されやすくなります。

ストレスや緊張による筋肉のこわばり

ストレスが続くと、就寝中に無意識に歯を食いしばるなどの習慣が生まれ、顎の緊張が抜けなくなります。

左右の噛み癖・頬杖などの日常のクセ

片側ばかりで噛む、頬杖をつく、うつぶせ寝なども、顎関節の歪みを生み出す原因になります。

顎関節症を放置すると、症状が悪化したり、慢性化することがあります。その理由は以下の通りです。

一時的な対処しかしていない

湿布や痛み止めでは根本的な原因にアプローチできず、再発しやすくなります。

噛み合わせやマウスピースだけに頼っている

歯科での処置が必要な場合もありますが、筋肉や姿勢の問題が残ったままでは完全には改善しません。

姿勢や生活習慣の見直しができていない

スマホ・PCの長時間使用などが続いていると、顎への負担がたまり続けます。

顎だけでなく首・肩の筋肉の緊張が残っている

顎と連動する筋肉が硬くなっていると、口を開け閉めするたびに関節に負担がかかります。

 

山整骨院では、顎関節症の施術において顎だけでなく、姿勢・筋肉・神経のバランスを整えることを大切にしています。

 

丁寧なカウンセリングと検査

まず、丁寧なカウンセリングと検査で、「どの筋肉が硬くなっているのか」「どのような動作で痛みが出るのか」を見極めます。

 

当院独自のＯＭＪバランス調整法

施術では、顎の周囲の筋肉（咬筋、側頭筋など）や首・肩の筋肉の緊張を緩めながら、オリジナルの「OMJメソッド」によって姿勢のバランスを整えていきます。

日常生活へのアドバイスも重視

また、顎の動きや咬筋の使い方をサポートするセルフケアや、生活習慣の見直し（ストレッチ、呼吸法など）もお伝えしています。

一時的に痛みを取るだけでなく、再発しにくい顎関節を目指した施術を行います。

顎関節症が良くなるまでの期間は？

顎関節症は、症状の軽さや発症からの期間、生活習慣によって回復までの期間が異なります。

軽度のケースでは1〜3回の施術で痛みや違和感が軽減されることもあります。慢性的な場合は、姿勢や筋肉のクセが根付いているため、1〜2か月の継続的な施術が必要になります。

特にストレスや噛みしめグセが強い方は、改善と同時に予防策の実践も必要です。

実際に、「マウスピースを使っても良くならなかった」という20代女性のお客様は、週1回の施術とセルフケアで、2か月後には痛みもなく食事を楽しめるようになりました。

【まとめ】

顎関節症は放置すると、食事や会話に支障をきたすだけでなく、頭痛や肩こり、自律神経の乱れにまでつながることがあります。根本的に改善するには、顎だけでなく姿勢や筋肉バランスの調整が必要です。

福山整骨院では、顎関節症に対して独自のアプローチで、再発しにくい状態を目指した施術を行っています。つらい顎の違和感にお悩みの方は、ぜひご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福山市の福山整骨院にお気軽にご相談ください。